如今有不少人由於天氣炎熱而在家裏待著開空調、吹電風、吃冷食，而沒有流汗的他們身體內的濕氣就會重一點那樣什麽主要表現才可以看得出身體內濕氣重一點呢
如今有不少人由於天氣炎熱而在家裏待著開空調、吹電風、吃冷食，而沒有流汗的他們身體內的濕氣就會重一點那樣什麽主要表現才可以看得出身體內濕氣重一點呢
主要表現一、常常全身無力
現在的社會壓力非常大，不少人在曆經一天的工作以後就要睡個覺來修複一下本身的時間和精力但是身體內濕氣偏重的人就會在睡過一覺以後依然無精打采，會有一種全身無力的感覺了
減肥是許多愛美人士一天到晚掛在嘴邊的事兒不過有的人卻怎麽也減不下來，他們表示，自身即使喝口冷水也會出現肉實際上，這也是身體內的濕氣太重所導致的
由於人體內部濕氣太重也會導致身體新陳代謝作用及其人體的各種各樣功能都會受到危害這樣一來，減肥的效果當然就會受到影響了
有不少人表達自己在下雨天就會感覺關節酸軟，其實這就是人體內部濕氣重主要表現相對於平常人而言，身體內濕氣重會使身體內部的血液循環係統及其血氣的運行導致阻攔
而這就會影響到了身體四肢的活動關節而狀況較為嚴重的病人甚至還會得了風濕關節炎
伴隨著溫度的上升，大家可能越來越情緒不穩定有些患者察覺自己不能控製自己的脾氣，那樣病人那就需要注意了由於這樣的事情可能是身體內濕氣重造成肝髒孱弱而導致的
主要表現五、肌膚及其頭發容易出油
有不少人埋怨自己的臉及其秀發尤其容易出油這其實也有可能是身體內濕氣太重而造成的如果出現了這種狀況，病人那就需要注意是不是自己身體內濕氣太重了
主要表現六、常常感覺後背癢
有不少人一直覺得自己的後背癢癢的，這其實一般是因為背後有皮膚濕疹而人體內部濕氣太重就有可能造成人背部發生皮膚濕疹因此背部常常癢的人一定要多加注意
以上是身體內濕氣重時，身體會有的六種主要表現那在日常日常生活，你能夠運用什麽方式來緩解身體內濕氣重的問題呢
大家都知道，經常運動的人的身體素質一定會比一般人出色實際上，校運會協助身體大量出汗而大量出汗的過程當中，濕氣重病症也會得到減輕但是需注意，運動完之後，盡量不要立馬就喝涼水，也別立刻去涼水澡，因為他們反而容易加劇身體內的濕氣
實際上拔罐是一種非常合理的去除身體內濕氣的方法它可以幫助我們將身體內聚集的濕氣從肌膚的皮膚毛孔中排出去這就是為什麽不少人在拔完火罐之後會有一種心曠神怡的感覺了身體內的濕氣被排出了，人自然也就越來越精神了
體內有濕氣4個表現幫您判斷
經常有病人衝過來說，“陳大夫，我哪哪都難受，總是感覺身體很重，我這是不是體內有濕氣呢”
特別是，夏季剛完，氣體濕冷和水分的增加，很多小夥伴都是會不自覺的認為自己的身體內也會產生濕氣
然後又聽到養生店諸多的坑騙，嚐試了各種各樣祛濕方法可是，實際效果常常不太好…
怎麽會效果不佳呢
實際上重要環節或是，大家對濕氣臨床診斷是錯的既然沒有濕，那用祛濕藥還有有什麽用呢
因此，一定要分辨自己是否可以說是濕氣重呢到底是什麽原因才導致了自己濕氣的中濁呢
下邊，我就給大家說一說怎樣通過4個病症分辨身體內的濕氣
體內有濕氣的4個情況
第就是舌苔膩許多朋友問我,蛇苔膩是啥
本身就是蛇苔上非常髒，很不幹淨，伸出舌頭，連親親的衝動都沒有了而蛇舌苔膩時,往往會出現，口氣重,食欲也不好,許多人便是不成形,乃至黏坐便器,這便是消化道不潔淨的表現舌苔膩,說明你的消化道是否有立即排掉的汙垢這時候,假如你還是堅持去吃補藥,乃至吃油膩的重口味的特色美食,都會產生關門留寇效果
因此，在舌苔膩時,就算沒有別的隨著的病症,也一定要趕緊去濕氣了
第二個表現便是大便不成形,粘馬桶,大便粘馬桶這個現象以前曾在在網上被抹黑了甚至還有廣為流傳說這是腸癌的征兆
實際上這種說法是完全不正確的,如果真的是那樣,那麽我難道不是也是有腸癌了
實際上,腸癌的發病率一百個人中,可能就幾人而大便粘馬桶的朋友們，需要不在少數吧……
腸癌的表現確實有排便的變化,但這樣的更改一般是排便內有濃血,並且伴隨腹疼,而大多數大便粘馬桶得人沒有一點類似的情況
所以呢，大家也就不用擔心了
用中醫基礎理論解釋就是性子並沒有擔任消化吸收功能的,好產品沒充分吸收，汙垢沒能及時清除平在的腸胃,沉積下來的，便是濕濁因此，大便是粘膩的，會粘馬桶,不易衝洗幹淨
第三個表現是喝水不解渴
這類表現是，病人口幹，可是飲用水卻不解渴與此同時嘴巴很肥,兩側兒有齒印,並且舌苔發白很膩,這類渴就不是身體少水了,反而是喝下去水,沒辦法被身體消化吸收
那為什麽無法消化吸收呢
是由於水被濕濁阻攔了身體對水的利用濕濁嚴重影響脾胃功能因而隻要是你口幹，又不想喝水，有這種衝突的表現發生,一般都代表著身體有濕濁了
第四種，身體厚重,都是體內有濕氣的表現身體厚重,這種感受夏季比較容易感受到由於夏季濕氣相對較重,中醫說濕性重濁，隻要是你和詩有關的病,或是特性上有歸屬於藝術境界的,這種病通常都是全身上下沉重的,而且這種厚重通常發生在身體的下邊厚重和累,累是沒勁兒,厚重便是身體發沉墜的慌
運動的時候比平常也需要費勁,可能會覺得懶很的動,並且頭也不是清醒的,嚴重的時候感覺頭頂仿佛有濕布裹著
體內有濕濁的朋友們,除開有這個四大不舒服的病症以外,他們還會比別人更容易長胖,乃至喝水都長肉,這也就是我們說的濕長胖了就跟目前市麵上賣得注水豬肉一般！
因此，體內有濕氣，你能分辨了沒有
我就是中醫王醫師，關注我，吃飽喝足，身體倍兒棒！
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